La séance
Comment se déroule une séance
Bien plus qu’un massage : un véritable accompagnement, d’une heure à une heure trente, dans un cadre pensé pour le calme et la détente.
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L’anamnèse
Un échange approfondi sur votre état de santé, vos antécédents, votre mode de vie et la raison de votre venue. Il permet de cibler précisément les zones à travailler.
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L’installation
Vous vous installez habillé·e, pieds nus, sur un fauteuil de relaxation « zéro gravité » qui aligne le cœur et les jambes pour une détente optimale.
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La prise de contact
Des mouvements de relaxation échauffent les tissus, détendent les chevilles et le diaphragme, et installent une relation de confiance par une approche attentive.
- 4
Le travail réflexe
Cœur de la méthode Ingham : l’exploration précise des zones réflexes des deux pieds, avec des pressions adaptées pour relancer les fonctions naturelles du corps.
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Le réveil & l’échange
Des effleurages doux vous ramènent en douceur. Un temps de partage clôt la séance, avec le conseil de bien vous hydrater dans les 24 à 48 h qui suivent.
Durée
1h à 1h30, entretien compris
Confort
Fauteuil « zéro gravité », habillé·e
Lieu
Au cabinet de Bouaye ou à domicile